クレンズダイエットの最適なタイミングについて

クレンズダイエットの最適なタイミングは、生理期間の終了直後の約一週間程度になります。
その理由は、エストロゲンの分泌が少なくなって来ていた生理期間に向けてのバイオリズムの流れが
精神的にも体調的にも安定する体にとって最もいろいろな変化を受け入れる事が出来るタイミングだからです。

 

生理は女性にとっては、ほぼ30年間は付き合っていかなければならない現象なので、仕方がないと考えるよりも、むしろ利用して効果を上げてやる!という位の心構えでいた方が楽しく感じられますよ。

 

生理明けのホルモンバランスが整っている期間があるからこそ、女性は妊娠と出産という男では絶対に耐えられない痛みに耐える事も出来て、自分のお腹を痛めて産んだ子供という幸せな感覚を持つことも出来るんです。

 

ちょっと話がそれてしまいましたが、生理明けの「チャンスタイミング」を上手に活かしてクレンズダイエットの効果を最大限に引き出して行くには、準備期間も生理明けにクレンズダイエットを始めるために行っておく必要があります。

 

クレンズダイエットを開始する日を生理明けと決めておけば、生理期間の後半の軽くなって来たタイミングで少しづつ食事量を減らして、最終的には消化に時間が掛かるお肉などのタンパク質を食べないようにして準備の最終日を終えて、生理明けと共にクレンズダイエット開始!というのが一番理想的なタイミングの取り方になります。

 

生理明けの約一週間の期間はエストロゲンの分泌も多くなってきて、断食のイライラなども感じる量が少なくなるんですよ。
やはり最適なタイミングを捉えてクレンズダイエットを行うと成功確率も高くなるんですね。