玄米ミルクスムージーの特徴と魅力
玄米ミルクスムージーは、健康と美容に敏感な女性の間でもっとも話題になっているスムージーです。
玄米のヘルシーなイメージと栄養満点な特徴はそのままにミルクの優しい味で食べやすい味に仕上がっていると評判です。
このページでは、玄米ミルクスムージーとクレンズダイエットの組み合わせでどんなダイエットができるのか、効果や魅力を一緒に見て行きたいと思います♪
玄米ミルクスムージーの特徴
玄米ミルクスムージーは、冒頭でも軽く触れましたが、玄米のビタミンやミネラルと牛乳のカルシウムなど、健康と美容に必要な栄養がたっぷり摂れるスムージーです。
原料の玄米には、もち黒米や青玄米などを始めとして15種類の雑穀を使っているので、食物繊維やビタミンB群、カリウム、マグネシウムなどのミネラルしっかり摂れるんですよ。
また、これらの雑穀の他にも
- βカロテンが摂れるニンジン
- ポリフェノールたっぷりの紫イモ
- ケルセチン配糖体が摂れる玉ねぎ
なども素材に使われているため、脂肪分解と血流改善で基礎代謝を上げてくれます。
美容と健康に必要なものは玄米ミルクスムージーでしっかり補う事が出来るというのが玄米ミルクスムージーの特徴ですね♪
玄米ミルクスムージーの味とカロリーは？
玄米ミルクスムージーの味は、純和風の上品な甘さが特徴です。
- 和三盆
- 黒糖
- きな粉
という、和風の甘みの中でもとりわけ低カロリーで上品な食材を控えめに使っているため、少量で満足感が味わえるような上品な甘さが魅力と言えるのではないかと思います♪
玄米ミルクスムージーのカロリーは１回で使うスティック１本で、たったの32.4kcalととっても低カロリーです。笑
ちゃんと満足感がある上品な味わいなのに、低カロリーで満腹感もある。これが美容と健康に敏感な女性の間で話題になっている理由なんですね。
玄米ミルクスムージーの効果
玄米ミルクスムージーの効果は、玄米の栄養豊富な特徴から得られるものです。
- 便秘解消
- 生理周期に伴う肌荒れの改善
- むくみの解消
- 冷え症の改善
これらの効果が期待できるのが玄米ミルクスムージーのメリットなんですよ♪
というのも、下記のような栄養とミネラルが摂れるからです。
玄米に含まれる栄養やミネラルは、白米に比べてとても豊富なんですよ。
- 食物繊維は8.8倍
- カリウムは4.0倍
- 鉄分は4.0倍
- ビタミンEは3.7倍
- マグネシウムは12.0倍
玄米というと、栄養バランス豊富な万能栄養食というイメージがあると思いますけど、全くその通りです。
そんな玄米の良さと特徴をそのまま100％発揮できるスムージーに仕上げたのが玄米ミルクスムージーなんですね♪
例えば、便秘解消は玄米に含まれる水溶性食物繊維で解消できますし
むくみ解消には、カリウムが最適で、むくみの原因は普段の食生活で塩分を摂り過ぎているからなのですが、カリウムは体内の塩分濃度を調節する利尿作用があるためです。
ビタミンEは、肌のターンオーバーと血流を活発化させてくれて、基礎代謝と基礎体温を上昇させてくれる血管の抗酸化作用があります。
また、鉄分はご存じのとおり、貧血の改善に絶対に必要なミネラルですよね。
これらの栄養とミネラルがしっかり摂れるのが玄米ミルクスムージーの効果なんですよ♪
玄米ミルクスムージーの口コミ
玄米ミルクスムージーは、友達に勧められて飲み始めたんですけど、飲み始めて始めに感じた効果が便秘解消でした。笑
いつもは、朝にお手洗いに入っても、すっきり出来ないことがほとんどだったのに、今では『まじか！笑』っていうくらいに気持ち良く出ます♪
もう手離せないです！
玄米って本当にすごいんですね！笑
電車の中刷り広告で見かけて、興味があったので、仕事帰りにスマホで探してすぐに注文！
夕ご飯の代わりに玄米ミルクスムージーを食べてただけで、2週間で-1.8ｋｇのダイエットと便秘解消。笑
わたしの健康法はこれで固定です♪
玄米ミルクスムージーの口コミまとめ
玄米ミルクスムージーの口コミをまとめてみると、やっぱり玄米の栄養豊富なメリットをそのまま生かした玄米ミルクスムージーの効果が、そのまま表れているようですね。
便秘解消ができると、体が朝からすっきりできて1日中気分が良く過ごせます。笑
そのまま夕食がわりに置き換えて玄米ミルクスムージーを食べていただけで2週間で1.8キロダイエットできたと言う意見もありました。
栄養をしっかり取ろうと思うとどうしてもいろいろな食材をたっぷり食べなきゃいけない。というイメージがありますよね。
でもそれが玄米ミルクスムージーならこれ1つで完結できるんですね♪
玄米ミルクスムージーの人気
ここまで、玄米ミルクスムージーの特徴を一緒に見て来ました。
玄米ミルクスムージーは、上の写真でご覧いただくと分かりやすいのですが、人気の女性誌でも特集が組まれるほど人気なんです。
特にイメージキャラクターなど芸能人を起用しているわけでもないのに、ここまで人気が出たのは、やはり実際に飲んでみた方が高評価を与えているからなんでしょうね。
キレイな女性は、健康に対しても人一倍注意をはらいます。
そんな、チェックが厳しい女性たちに太鼓判を押されているのが玄米ミルクスムージーの人気の秘密なのかも知れませんね♪
クレンズダイエットと玄米ミルクスムージーの組み合わせ
玄米ミルクスムージーは、クレンズダイエットでクレンズジュースにも使えますし、回復食としても使えます。
というのも、ここまで一緒に見てきた通り玄米ミルクスムージーは、栄養価と栄養バランスが満点な雑穀を使ったスムージーだからです。
クレンズダイエットは短期間とは言っても断食がベースになるので、胃腸に優しいミルクと玄米の組み合わせは無理なくスムーズに痩せられる後押しをしてくれるはずです。
ただし、どんなに美味しくて満足感のある上品な味わいと言っても、同じ味を断食中に続けるのは飽きるのではと心配な方は玄米ミルクスムージーとは別にコンブチャや酵素ドリンクなどの別のクレンズジュースも用意しておくと気分に合わせて変えながら使えますよ♪
こういった組み合わせの自由度の高さもクレンズダイエットの特徴や魅力でもありますね。