クレンズダイエットはニキビ改善に良いの?

クレンズダイエットはニキビ改善に良いの?

クレンズダイエットは老廃物の排出も進む事から、肌トラブルの改善効果も期待できるといわれています。
特にニキビや吹出物の改善には効果的と言われていますが、実際のところはどうなんでしょうか。

 

結論を言うと、もちろん非常に高い肌トラブルの改善効果があるのと言われているのが事実です。

 

これは、栄養たっぷりのジュースを使って身体を内側からスキンケアしてあげる感覚と言っても良いかも知れませんね。

 

どういうことかというと、もともとわたし達人間の身体は、腸の中にしても肌表面の事に対しても、古くなった細胞や不要なものは排出される仕組みによって細胞レベルでの入れ替えが行われるようになっています。

 

ところが、栄養が足りていなかったり、未消化物がお腹に残っていて、腸内環境が悪かったりすると、肌が細胞の入れ替えを行う活動をちゃんと出来る状態にならないんですね。

 

また、腸内に未消化物が残っていたりすると、それらは体温で腐敗して、毒素として血液に溶け込んで体内を巡ってしまうんです。

 

栄養不足では、細胞の入れ替えが出来ない。老廃物が溜まっていると、本来肌にも骨や筋肉にもあってはいけない毒素が回ってしまう。

 

この二つの原因が吹き出物や大人ニキビの原因となる肌質の方もいるということなんですね。

 

クレンズダイエットは、断食を行うことで、フレッシュジュースや酵素ドリンクに含まれる栄養素が、腸管から素早く吸収されて、身体の中を巡りますし、それを邪魔してしまうような、老廃物や毒素もたっぷりの栄養素が助ける新陳代謝も正常化されていくので、肌細胞の入れ替えがスムーズに行われるようになるんですね。

 

大人ニキビの原因と言っても直接的な引き金や要因になるものは肌質やその人の体質、または年齢によっても変わりますが、ちゃんと使える栄養が血流で身体のすみずみにまで届けられるのは肌の自然治癒力も上がるということなので、仕事や家事が忙しかったり、時期的なものや体調などで睡眠不足になってしまったり、そういった身体にとって不要な要素が少しずつりリセットされていくのは、間違いなく肌が改善されるきっかけになります。

 

ただし、肌表面からのスキンケアもとても大切な要素なので、そちらも引き続き行って行くことで改善が進みます。

 

というのは、年齢によってニキビが出来てしまう原因が違うからです。

 

ニキビが出来る原因は10代の肌は、汗をかく機会も多く、皮脂分泌も盛んで、メイクを覚え始める時期なので、肌表面を清潔にするスキンケアが追いつかなくなってしまう事と言われています。

 

その一方で、大人のニキビは紫外線、メイク汚れの残りなどの外的要因と、ストレスやターンオーバーの乱れなど内的要因も絡み合って起こるものなのです。

 

したがって、若い頃のような早いサイクルで生まれ変わるターンオーバーの元気な肌をクレンズダイエットで手に入れたとしても外的要因が残されていると改善しきれない事も考えられるんです。

 

なので、クレンズダイエットと並行して肌表面からのスキンケアも行っていくことでニキビの改善効果も現実になっていくと考えた方が良いですね。

 

クレンズダイエットで内側から、そしてスキンケアで外側からのニキビ改善の両方を行ってキレイな素肌を手に入れてくださいね。