代謝を上げるクレンズダイエットはミキサーで作れる?

クレンズダイエット 代謝 ミキサー

代謝をあげる事が出来るという事で、大人気のクレンズダイエットですが、断食をする上で欠かせないのがミネラルがしっかり摂れるクレンズジュースや酵素ドリンクです。

 

ですが、中には専用のジューススタンドなんて近所にはないし、酵素ドリンクは以前に飲んだ事があるから、手作りでクレンズジュースを作ってみたいんだけど・・・という方もおられると思います。

 

クレンズジュースは家庭用のミキサーでも作れます。

 

ですが、ここで注意して欲しいのは、ミキサーでクレンズジュースを作る時に“水を使わない”という事です。

 

それともう一つ、家庭用ミキサーでクレンズジュースを作ると、ミキサーの回転刃との摩擦で熱が上がってしまい素材のミネラルが酸化するのでロスが生じるという点です。

 

このロスに関しては、専用ジューサーを使う事で回避する事が出来るので、後ほど改めてご紹介します。

家庭用ミキサーでのクレンズジュースの作り方

リンゴやレモンなどフルーツ類なども使うと飲みやすくなりますが、味にこだわり過ぎると、摂れるミネラルや酵素が偏ってしまうので注意が必要です。

 

レシピに関しては、クックパッドでも紹介されている方がおられますが、水を使っている方もおられるので、断食に使うならマネはしない方が良いと思います。

 

なぜなら水を入れた時点で、ミネラルが薄まってしまいますし、熱によって酸化するリスクも高まってしまう可能性もあるからです。

 

レシピをどうするかを決めて、材料を用意したら、ミキサーにかけて、出来上がったものをガーゼで漉してあげるだけです。

 

クレンズジュースは果皮などの消化が必要なものを含んでいない事で、消化器官を休ませてあげる事が出来るので、固形物を含まないようにするのがミキサーでクレンズジュースを作るポイントです。

素材のミネラルを100%引き出す専用ジューサー

代謝を上げるクレンズダイエットはミキサーで作れる?

代謝をあげるクレンズダイエットのために飲むジュースなら、やっぱり本当にミネラルのロスがない“本物を飲みたい!”と思う方には、これからご紹介するスロージューサーを使う事をおすすめします。

 

こちらの写真のスロージューサーは、クビンススロージューサーというコールドプレスジュースが作れる家庭用の専用ジューサーです。

 

素材は丸ごと入れる事が出来て、文字通りスロー回転で石臼のように素材をすり潰してジュースと果皮の部分に完全に分離します。

代謝を上げるクレンズダイエットはミキサーで作れる?

専用のジューススタンドで扱っているジュースを作っているジューサーも業務用でサイズが大きかったりパワーが強かったりはしますが、構造はまったく同じなので、専門店のコールドプレスジュースの味とデトックス力の高さを自宅で再現できるんですよ。

 

近所にジューススタンドなんてないから、手作りでクレンズジュースを作ってみたいという方は、試す価値があると思いますよ。