ガムを噛むとクレンズダイエットの効果が倍増するってホント?

クレンズダイエット ガム

クレンズダイエットは、短期集中型の断食デトックスダイエットですが、人によってはどうしても“空腹感”が辛いという方もおられます。

 

これは、断食だけに仕方のない事なのですが、今までは我慢する事だけが解決策でした。
(厳密には解決できていませんが・・・)

 

そこで、このページでは、クレンズダイエットの効果を倍増させる事が出来る方法としてガムを利用する方法をご紹介したいと思います。

 

せっかくクレンズダイエットに挑戦するなら、ちゃんと理に適った方法で効果を増やした方が良いですからね♪

ガムを噛むと何が変わるの?

クレンズダイエット中は当然ですが、固形物での食事を摂る事は出来ません。

 

もっともダイエット効果が上がるのは、基本的な3日間の断食を行うクレンズダイエットです。
空腹感が辛いという方は1dayクレンズで終わらせると言う方法もありますが、ダイエット効果とリバウンド予防を考えると3日間を基本とした方が理想的です。

 

そこで先ほど紹介したガムが登場するのですが、ガムを噛むことで何が変わるのかと言うと、まず空腹感が和らぎます。

 

さらに副交感神経の働きによって断食終了後の栄養の急激な吸収も抑える事が出来るので、ダイエット効果はもちろんですがリバウンド予防の効果が一層強化されるんですよ。

 

さらにガムを噛むことによって小顔効果も期待出来るんですよ♪

 

せっかくクレンズダイエットで「スリムなプロポーション」を手に入れても顔が変わってないと、ちょっと物足りなく感じてしまいますよね。

 

ガムを噛むことによって表情筋も鍛えられるので、小顔効果だけではなく毛穴も引き締まってリフトアップも出来るので表情も一層豊かになって、素敵な印象を相手に持たせる事が可能になります。

普通のガムでも大丈夫?

クレンズダイエットの効果を倍増させるガム?

もちろん普通のガムで大丈夫です。

 

出来れば無味の糖質が入っていないものなら理想的ですが、ミント系の味があるガムの場合、ミントの働きによって食欲を抑える事も出来るので、普通のガムを使っても問題ありませんよ♪

 

ちなみにわたしの場合は先週、3日間のクレンズダイエットを行ったのですが、ガムは近所のスーパーで売っているボトルに入ったガムを使いました。

 

結果はいつものクレンズダイエットの平均よりも0.6kgほど余分にダイエット出来て、しかも空腹感はまったく感じませんでしたよ♪

 

クレンズダイエットの断食効果にガムの小顔効果も上乗せして自分史上で最高のキレイを手に入れてみませんか?