腸内フローラを整えるクレンズダイエットの効果

腸内フローラを整えよう!まるで合言葉みたいにいろいろなメディアで特集が組まれたりしていますよね。

 

腸内フローラが良くないと

 

  • 肌が汚くなる
  • 太りやすくなる
  • 免疫力が落ちる

 

いろいろなデメリットがありますよね。

 

これらのデメリットが、そのまま正反対のメリットに変えられるのが、腸内フローラを整えよう!と言われる理由です。

 

でも、腸内フローラを整える方法にはいろいろなやり方があります。

そもそも腸内フローラってなによ?

腸内フローラとは、腸内細菌のバランスを言い替えた言葉で、ちょっと前までは腸内環境とも呼ばれていました。

 

腸内細菌は、1,000種類以上で総数が300兆個と言われていて、善玉菌と悪玉菌、そして中間的な日和見菌(ひよりみきん)の3種類に分ける事が出来ます。

 

乳酸菌やビフィズス菌が善玉菌、黄色ブドウ球菌や大腸菌が悪玉菌として知られています。

 

理想的な腸内細菌のバランスは

 

善玉菌20%:悪玉菌10%:日和見菌70%と言われています。

 

日和見菌は、善玉菌優位な情勢だと善玉菌に味方して、悪玉菌優勢だと一斉に悪玉菌の味方をし始めるそうです・・・怖いですよね。

 

善玉菌と悪玉菌のバランスは、全体の30%にしか過ぎなくて、たった数%変わるだけで日和見菌が一斉に味方から敵に変わってしまうわけですからね・・・

 

腸内フローラが乱れるとどうなるの?

腸内フローラが乱れて悪玉菌優位になって日和見菌が加勢し始めると恐ろしい症状が起こります。

 

  • 肌が汚くなる(荒れる)
  • 便秘や下痢になる
  • 太りやすくなる
  • 風邪やインフルエンザなど病気がちに
  • 花粉症やアレルギーなどになる
  • 胃ガンや大腸ガンなど命に関わる病気にも・・・

 

腸内フローラが乱れるのは、美容に良くないのは、当然ですけど、命の危険があるような病気にまで進行してしまう恐れがあるんですね。

 

腸内フローラを整える方法

腸内フローラを整える方法にはいろいろな方法ややり方がありますよね。

 

  • 毎日ヨーグルトを食べて乳酸菌やビフィズス菌を摂る
  • 発酵食品を食べる
  • お味噌汁を飲む

 

こういったやり方が一般的ではないかと思います。

 

また、すでに腸内細菌のバランスが乱れていて、便秘や下痢、肌トラブル、花粉症やアレルギーなどいろいろな症状に悩まされておられる方は、
一旦リセットするという意味で、断食でデトックスをされる方もおられます。

 

腸内フローラを整えるのにも、その人の状況にあわせていろいろなやり方があるという事なんですね。

クレンズダイエットで腸内フローラを整えよう!

クレンズダイエットは栄養たっぷりのジュースを飲みながら、1日〜3日の間で断食を実践する方法です。

 

ローラさんや道端ジェシカさん、最近ではダレノガレ明美ちゃんも実践していますよね♪

 

クレンズダイエットは、ジュースで身体を内側から洗浄する(クレンジングする)という意味です。

 

先ほど、すでに腸内細菌のバランスが乱れていて、一旦全見直しという意味でリセットのために断食をする方もおられると言いましたが、短期間の断食で宿便や老廃物を洗い流して、乳酸菌や酵母菌、それらのエサになるオリゴ糖などを補ってあげるという考え方です。

 

この形さえちゃんと取ることができれば、すでに腸内細菌のバランスが乱れてしまっているという方は生まれ変わるような体質改善も可能になります。

 

クレンズダイエットは短期間の断食で腸内フローラを一発大逆転のリセットも可能になるという事なんですね♪

腸内フローラを整えるおすすめのクレンズジュース

腸内フローラを整えるには、乳酸菌やビフィズス菌、代謝酵素を作り出す酵母菌、またそれらのエサになるオリゴ糖などを補ってあげる事が必要とお話ししました。

 

これらの条件がすべて1本のジュースで補う事が出来たら、簡単で手軽に腸内フローラを整える事が出来ます。

 

実は、そんな都合の良いクレンズジュースがあるんですよ♪

 

その名前は『コンブチャクレンズ』と言います。

コンブチャクレンズ

 

コンブチャクレンズ山田優

コンブチャクレンズは、昨年の11月に一流モデルで女優でもある山田優さんが自分のインスタグラムでコンブチャクレンズのファンでカミングアウトしました。

 

以前から飲み続けている事、そして今後も飲み続けて行くと語っていて、今でも彼女のインスタグラムにたびたび登場しています。

 

コンブチャクレンズは、乳酸菌の他にも、200種類以上の体内酵素、それらを作り出す酵母菌が摂れます。

 

コンブチャクレンズ

 

肌もスタイルもキレイな女性は、すでに飲み始めていて、コンブチャクレンズでクレンズダイエットを実践している方もおられるそうです。

 

海外では、ミランダ・カーさんやジェシカ・アルバさんなど、超一流モデルやハリウッドセレブも飲んでいるとか。

 

あなたも、もし腸内フローラを整えて生まれ変わりたいと思ったら、コンブチャクレンズを飲んでみてはいかがでしょうか。

 

コンブチャクレンズ公式サイトボタン