クレンズダイエットでローラボディをGETしませんか!

クレンズジュース

ローラさんもスリムな身体を維持するために実践しているジュースクレンズダイエット
専用ジュースのお店も続々とオープン中で話題の最新デトックス美容法でダイエットを成功させるコツを大特集で掲載中です!

 

普通は痩せようと思ったら、大好きなおやつを我慢したり、激しい運動やエクササイズをしたり・・・って思いますよね。
でも、そんな大変な事をしなくても簡単に痩せられるのがジュースでデトックスするクレンズダイエットです♪

 

このサイトでは、ジュースクレンズでローラボディをGETするためのやり方やジュース選び、
デトックス中の頭痛や下痢などの好転反応、回復食の食べ方やリバウンドを防ぐ方法
実際に、クレンズダイエットを行う上での注意点や成功させるためのコツを大特集で掲載しています♪

 

やり方や成功のコツ、好転反応や頭痛、リバウンドの予防法など、詳しいことは、このページの後半で改めてご紹介します。

 

まずは、今、もっとも話題になっているクレンズジュースの人気ランキングをご覧ください。

クレンズジュースの人気ランキング

 

 

クレンズダイエット ローラ

コンブチャクレンズの特徴

コンブチャクレンズは、今もっとも注目されているクレンズジュースです。

酵母菌で天然熟成発酵された酵素200種類。
乳酸菌5兆個、食物繊維、葉酸、ビタミンB群、オリゴ糖などが摂れます。

食生活やストレスで乱れた身体のバランスや巡りを回復させて
キレイに痩せたい女性の心強い味方になってくれます♪ 体にいい成分だけじゃなく中で酵素を作り出す酵母、美容成分と成分だけ見ても 女性ならばほしいものばかり。 いまだに人気が衰えないコンブチャクレンズの決定版ですね!

価格 1000円
評価 評価5
備考 定期購入82%OFF!1000円
コンブチャクレンズの総評

今、このサイトから公式サイトで定期購入を申し込むと
66%OFF1,950円の特別価格になります!

先日、ダウンタウンDXでも、大石絵里ちゃんがコンブチャクレンズの
根っからのファンであることが暴露されました♪

 
 

クレンズダイエット ローラ

ベルタ酵素ドリンクの特徴

ベルタ酵素ドリンクは、酵素数165種類のトップクラスの成分の充実度を誇る酵素ドリンクです。

ヒアルロン酸やプラセンタエキス、ザクロエキスなど美容成分もたっぷり摂れて
身体の内側から肌に磨きをかけるスキンケア感覚で効果を実感! コンブチャクレンズに1位は譲ったけれど、酵素ドリンクの代表といってもいいくらいの 人気からランキング第2位!

価格 5,080円
評価 評価4.5
備考 定期購入でベルタ酵素サプリ無料プレゼント!
ベルタ酵素ドリンクの総評

GENKINGさんや藤本美貴さん、藤原紀香さんなど一流芸能人も愛飲中!
知名度も抜群の酵素ドリンクで味の良さも特徴です。
ピーチネクターのような味で病み付きになるかも♪

 
 

クレンズダイエット ローラ

お嬢様酵素の特徴

お嬢様酵素は、リーズナブルな値段ながらも無農薬天然種の野草から摂れるポリフェノールが特徴の酵素ドリンク。

カテキンやサポニン、エピカテキン、フラボノイドなど生活リズムやストレスで乱れた身体の巡りを復活させてくれる効果が期待できます。

価格 3,980円
評価 評価4
備考 今なら無料でお嬢様聖水プレゼント!
お嬢様酵素の総評

有村佳純ちゃんが、お気に入り美容ドリンクとしてファッション誌に紹介しています。

不定期で無料プレゼントの特典も変わるため要チェックの酵素ドリンクです!

 
 

クレンズダイエット ローラ

玄米ミルクスムージーの特徴

玄米ミルクスムージーは、栄養とミネラル豊富な玄米の特徴を生かして和三盆の上品な甘みをプラスした味わい深さが特徴です。

味が良いだけではなく、万能栄養食としての玄米を100%そっくりそのままスムージーに仕上げているナチュラルさが人気の秘密でもあります。

必須アミノ酸やビタミンB群、肌もスタイルもきれいな自分を目指すための栄養が摂れるスムージーです♪

価格 4,104円
評価 評価4
備考 初回購入の方2,592円トライアル価格実施中!
玄米ミルクスムージーの総評

SNSやボタニカル健康系の女性誌の『LEE』や『からだいいこと』でも紹介されて注目度急上昇中!
クレンズジュースとして使うこともできるスムージーというのが注目ポイントです。

 
 

ベジライフ酵素液

ベジライフ酵素液の特徴

ベジライフ酵素液は、あのギャル漫画家の浜田ブリトニーさんを2ヵ月で-10.8kgの減量に成功させた酵素ドリンクです。

沖縄産の黒糖をベースに90種類の野草や野菜、果物を熟成発酵させています。

食べていないのに痩せない・・・そんな方におすすめの酵素ドリンクです!

価格 5,100円
評価 評価3.5
備考 レコーディングダイエット一式プレゼント
ベジライフ酵素液の総評

今なら、このサイトからの申し込みで、2本セット9,850円!
レコーディングノート、クレンズジュース専用オリジナルタンブラー、2,500円相当の酵素サプリも無料プレゼント中!

 

 

ジュースクレンズダイエットのやり方

ジュースクレンズダイエットのやり方はとても簡単です。

 

シンプルにまとめた形でジュースクレンズダイエットのやり方を一緒に見て行きましょう♪

準備期間

断食を始める前に、やっておいた方が良いのが準備期間です。
前々日と前日で、これから断食が始まる準備として身体を慣れさせるために、ちょっとずつ食事量を減らして
その間は、脂っぽい食べ物や、糖分が多い食べ物を食べないようにします。

 

こうすることで、断食が始まっても、急激にお腹が空いたり、頭痛や好転反応を起こさせないようにします。

 

管理人の場合は、この準備期間で消化吸収の良いパスタやパン、うどんなどを食べるようにしています。

クレンズダイエットでローラボディをGETするコツ

胃の中に食べ物が入っていない時間を少しずつ長くして行くこと
クレンズダイエットの期間中にお腹が空いて挫折・・・なんていう事も減らす目的もあります。

 

絶対にやらなきゃいけないというものではありませんが、やっておいた方が楽にジュースクレンズダイエットを成功させられます♪

断食デトックス開始!

デトックスを開始したら、クレンズジュース以外はお水だけで過ごします。

クレンズダイエットでローラボディをGETするコツ

ただし、ここでも『“無理”と“無茶”』は禁止です。
というのも断食を無理な日数で設定して、何としてでも成功させる!

 

なんて決めつけてやってしまうと、却ってダイエットの効率が落ちてしまうからです。
それに、好転反応が強く出てしまって、頭痛や腰痛、吐き気、下痢などの症状が出てしまう場合もあります。

 

また、もっと怖いのは痩せられない体質になってしまうことなんです。
わたし達人間の身体はあまりにも長期間エネルギー欠乏状態になると生命維持スイッチが入ってしまう仕組みになっています。

 

このスイッチは『ホメオスタシス』と呼ばれているのですが、このスイッチが入ると消費エネルギーをグッと絞ってしまうんです。
しかも、一旦このスイッチが入ってしまうと、なかなか解除できないという事にもなりかねません。

 

確かに、短期間でシュッと引き締まった身体に仕上げることがジュースクレンズダイエットの目的ですが、
だからと言って無理をしても、身体は急激な変化にはついてこれないため拒絶反応が出てしまうんです。

 

なので、少し頭がクラクラするくらいの頭痛までなら、具なしのお味噌汁を飲むなど、
解消法を駆使してデトックスを続ける場合もありますが、基本的に無理や無茶は却って危険なだけでメリットがなくなってしまいます。

断食が終わったら回復食を!

ジュースクレンズダイエットの断食が終わったら、消化吸収の良いレシピの回復食を食べましょう。

 

おかゆや柔らかく煮たうどんやそうめんなどを温かいお出汁で食べます。

クレンズダイエットでローラボディをGETするコツ

この時の回復食のコツは、出来るだけ薄めの味付けで食べるという事です。

 

また、回復食にスムージーを食べるのも良い選択肢になりますよ。

 

クレンズダイエットの効果

クレンズダイエットでローラボディをGETするコツ

クレンズダイエットの効果は、ダイエットはもちろんですが、その他にもこんな効果が期待出来ます。

  • むくみ解消
  • 代謝向上による美肌効果
  • 冷え性改善
  • 便秘解消
  • 腸内環境正常化による体質改善

ダイエットの必要がないくらいスリムで友達から羨ましがられるような方でも、欲しくなってしまうような効果ばかりではないでしょうか。

 

これらの効果の中でもむくみと冷え性は、即効性の改善が期待出来るんですよ。

 

その理由は断食+栄養たっぷりのジュースでデトックスが出来ると余計な水分も出せて、血流が良くなると冷え性も治まっていくという仕組みがあるからです。

 

クレンズジュースは市販の野菜ジュースじゃダメ?

ジュースクレンズダイエットの断食の時に飲むクレンズジュースは、市販の野菜ジュースはおすすめ出来ません。

 

というのも、クレンズダイエットの断食中は、クレンズジュースだけが唯一の栄養補給源になるからです。

 

市販の野菜ジュースは、美味しく飲めるようにするために塩や人工甘味料などが添加されているものが多く、
加熱処理殺菌処理が行われていたりするため、身体に本来必要なミネラルが足りていないものが多いんですよ。

 

クレンズジュースの選択肢としては

  • 酵素ドリンク
  • 菌活コンブチャ
  • コールドプレスジュース

大きく分けて、この3つの選択肢から選びましょう。

 

その理由は、身体に生きた酵素を補給することが出来るからです。

 

先ほど、クレンズダイエットの効果のところで代謝向上が効果のポイントとご紹介しました。

 

そのためには、生きた酵素や腸まで届くミネラルが必要です。

 

市販の野菜ジュースは、加熱殺菌処理が行われている点と糖分や塩分が加えられているため、
酵素で活発化される代謝向上効果が望み薄になってしまうからです。

 

クレンズダイエットで美肌になれるってホント!?

クレンズダイエットの効果の話の中で“代謝の活性化”という効き目についてご紹介しました。

 

実は、代謝が活性化される事で痩せやすく太りにくい身体になる効果も期待できるんですけど、もう一つ大きなメリットがあります。

 

それはハリとツヤがある美肌になれる効果も期待できるという点です。

 

どうしてそうなるかというと、クレンズダイエット期間中に老廃物の排出がスムーズに行われる事と、肌細胞の生まれ変わりのために必要な酵素も消化器官が休まっているので、その分体内の酵素の大部分が新陳代謝の方に働くようになるんですね。

クレンズダイエットでローラボディをGETするコツ

すると、少しずつですけど確実にツルツルでピンとハリのあるキレイな肌に近づいていける効果が期待出来るんですよ。

 

クレンズダイエットが終わった時点で、すぐに美肌になれるというわけではありませんが、代謝酵素が活発に働くきっかけを与える事は肌にとっては良い事なので無理の無いクレンズダイエットを定期的に行う事で、スタイルも肌のキレイさも少しづつ理想の自分に近づいていけるというわけなんです。

 

ローラさんのようなボディを手に入れるのも夢ではありません!現実的な目標なんですよ!

 

このサイトではクレンズダイエットでローラボディをGETするコツというタイトルでクレンズダイエットの効果、やり方、ジュースの作り方や選び方など、様々な角度でクレンズダイエットの真実やおすすめ情報を厳選してお届けしていきます。

 

クレンズダイエットに興味がある方は、是非楽しみにしていてくださいね♪

 

最新のクレンズダイエットは炭がポイント?

ここまでクレンズダイエットがどんなもので、正しいやり方や効果をお話してきました。

 

そんなクレンズダイエットに使うドリンクが徐々にパワーアップしているのを
ご存じでしょうか。

 

最初は酵素ドリンク系から始まり、コンブチャドリンク、
そして現在はチャコールドリンクへと進化しているんです。

 

ちなみにチャコールというのは炭という意味で、
炭の表面にある無数の小さな穴に脂質や余計なものを吸着させる
デトックス効果が期待されていて、まさに真っ黒なドリンクを飲むことで、
炭を飲むダイエットとして話題になっているんです。

 

詳細は以下のサイトで説明されているのでご覧ください。

 

炭を飲むダイエット!?チャコールダイエットの真実